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    局部塑身:浑圆胸&诱人美背

     【本书特点】  跟着郑多燕跳多半个小时太累了?  有时肌肉还越来越粗壮?该减的地方没有减,不该减的地方却在缩水?  D-21计划,用21天解决局部瘦身。郑多燕为中国读者定制视频!  没时间?——只选有用的!  10段塑形......[详细]

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    局部塑身:紧实手臂&性感锁骨

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    瘦身轻瑜伽(含DVD)

      用零散的时间打造女性整体的窈窕,瘦美人更显风情。   《瘦身轻瑜伽》以重塑巴掌脸、丰胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除”蝴蝶臂”等美丽女子最为关注度的主题为主线,用42式瑜伽动作解决局部问题,想瘦哪里就瘦哪里,还按照10分钟、30分钟......[详细]

    本店售价:¥28.8元 ¥36.0元 折扣:8 折 缺货
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    吃饱了,就开始减肥吧!

    那个“不吃饭就能瘦”的无知年代早已过去,如何健康瘦身、科学减肥才是王道。这套《吃饱了,就开始减肥吧!》包括3本书,讲述的正是科学减肥三步曲:首从,从大局出发——《瘦瘦美女养护术》是由和女性健康以及美容养护有关的节目内容编辑而成,书中讲述了多种时常困扰女性的疾病......[详细]

    本店售价:¥44.0元 ¥55.0元 折扣:8 折 缺货
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    局部塑身:性感小蛮腰&迷人马甲线

     【本书特点】 跟着郑多燕跳多半个小时太累了? 有时肌肉还越来越粗壮?该减的地方没有减,不该减的地方却在缩水? D-21计划,用21天解决局部瘦身。郑多燕唯一一次为中国读者定制视频! 没时间?——只选最有用的! 10段塑形精华视频,利用碎片时间,手机、电视、o......[详细]

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    微运动:最最简单的塑形健身法

    牛国卫 著 / 2014年10月 / 北京大学出版社

    精?瘦?美?谁不想啊,可哪有时间天天去健身房啊?不用担心,牛国卫教授专为“懒人们”设计了100多种微运动,只需要利用工作间隙,在办公室就能轻松完成。 《微运动:最最简单的塑型健身法》会指导你如何锻炼和放松,并将健身融入你每天的工作中,以此来强健你......[详细]

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    卷卷就能瘦

    最不需要意志力的减肥法! 卷卷就能瘦!整个日本已经为之疯狂。 2009年夏天,日本健康理疗师山本千寻首创“卷卷减肥法”:一根简单有趣的带子,随时随地都能使用,马上就能感受到身体在改变——“卷卷带”在短短3个月内,迅速席卷全日本。 《卷卷就能瘦!》面市以来,一......[详细]

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